„Outdoor-Erste-Hilfe: 100 Tricks für unterwegs“ ist das Allerallerwichtigste aus „Leben retten und medizinische Selbsthilfe“. Der Inhalt umfasst die normale Erste Hilfe unter Beachtung der aktuellen Empfehlungen 2021 des European Resuscitation

Council plus Extras für unterwegs:

• Notruf ohne Netz.
• Wie finden Rettungskräfte den Notfallort fernab von Straßen und Hausnummern?
• Lebensgefährliche Situationen erkennen.
• Knebelverband für schwere Blutungen.
  
• Tape-Verband für verstauchte Knöchel.
• Erkennen und notfalls Einrenken eines Sprunggelenkes (Hier läuft die Zeit schneller als bei einer ausgekugelten Schulter!).
• Erweiterte Wundversorgung einschließlich Verbrennungen, Platz- und Schnittwunden, Vernesselung und Zahnverlust.
  
• Borreliose erkennen.
• Juckreiz – was kann draußen die Ursache sein?
• Höhenkrankheiten: Ursache, Erkennen, Behandlung und Prophylaxe.
• Klug entscheiden bei Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und/oder Bauchschmerzen.
• Fieber, Infektionskrankheiten, Notfall-Stand-by-Therapie der Malaria.
  
• Die Basisausstattung für ein Erste-Hilfe-Set.

Insgesamt gar nicht so wenig auf 52 DIN A6-Seiten, die mit 35 g Gewicht und 3 mm Dicke in fast jeden Rucksack passen.

Einzelexemplare à 3,50 Euro [D/A] bzw. 4 SFR [CH: UVP] sind über den Buchhandel erhältlich: ISBN 9783982145327.